かわいい鬼コーチ

かわいい鬼コーチ
と、ラン&ウォークしました。

久しぶりに走りましたが、すぐにバテました。(^^;)

無理せずのんびり、花を見たり、鳥を見たり、お話ししながらのラン&ウォーク。

たまに、自転車のコーチと競争しなければいけなかったので、かなり汗はかきました。

＼(^^)／