かわいい鬼コーチと、ラン&ウォークしました。 久しぶりに走りましたが、すぐにバテました。(^^;) 無理せずのんびり、花を見たり、鳥を見たり、お話ししながらのラン&ウォーク。 たまに、自転車のコーチと競争しなければいけなかったので、かなり汗はかきま…
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