菰野富士でトレラン練習しました。 いよいよ、来週日曜日は 熊野古道トレイルランニングレース です。 初心者の10キロコースですが、制限時間が2時間半。 今日は、10キロ走ってみようと、往復1.5キロの菰野富士を7往復しました。 時間は、2時間40分 でした。…