ランニング久しぶりにしました。 10キロ 走ろう！って思いましたが、3キロ弱で膝が痛くなってしまいました。 １ヶ月位、走ってなかったので、筋肉がおちてますね。(^^;) ラン & ウォーク に切り替えて、椿神社 でお参りして、ゆっくり帰ってきました。 少し…